米粉食パンをアレンジした美味しい食べ方8選！
今回は、米粉食パンをアレンジした美味しい食べ方8選と、私がいつも利用している米粉食パンがお取り寄せできる通販サイト3選をご紹介します。
びゆか健康的で安心して食べられる米粉食パンは、我が家の朝食には欠かせません。
米粉100％の米粉パンはグルテンを含んでいないため、小麦のパンのように膨らみません。
ギュッと詰まった重めの生地で食パンといっても大きさは様々。
びゆかなんでこんなに小さいの…？
小さめサイズに驚いたことも！
でも、食べると腹持ちがよく、少ない量で意外とお腹に溜まる不思議さがあるんです。
アレンジに利用した米粉食パンは、大きめサイズを使ってみました！
虹の穂さんの米粉食パン
びゆか６枚切りにカットされているのでとっても便利！
びゆか冷凍で届くので、いつでも美味しく食べられるんですよ
原材料はこれだけ！
『虹の穂の米粉食パン』詳しくはこちらをクリック↓
びゆか10㎝×9㎝ほどのサイズがあるので、アレンジで美味しい食べ方を楽しみたいと思います
虹の穂さんの米粉食パンを使って豆乳のフレンチトーストを焼いている画像を撮ったので、よろしかったらご覧ください。
びゆか米粉食パンの美味しい食べ方を厳選したアレンジレシピです！
びゆかそれでは調理をはじめます
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米粉食パンでアレンジレシピ①豆乳のフレンチトースト
豆乳を使い砂糖を控えめにしました。
ホッとする時間が過ごせるフレンチトーストです。
しっとりで耳の部分はカリカリ、驚く美味しさですよ。
米粉食パンでアレンジレシピ①豆乳のフレンチトースト
材料
米粉食パンでアレンジレシピ①豆乳のフレンチトーストの材料
| 材料 | 写真 | 分量 |
|---|---|---|
卵 |  | 1個 |
豆乳 |  | 150ml |
砂糖 |  | 20ｇ |
米粉食パンでアレンジレシピ①豆乳のフレンチトーストの作り方
朝食で食べる場合は前日から一晩液に浸すと中はもっちり、表面はカリカリになります。
両面をこんがり焼いて出来上がりです！
クルミをトッピングしてメープルシロップをかけてみました。
びゆかフワフワでとっても美味しいです～
米粉食パンのフレンチトーストは多めに作って、次の日の朝食に食べても美味しいんですよ。
冷蔵庫に入れておいて食べる前にレンジで温めるのですが、美味しい味はそのままです。
粉砂糖を振り、少しオシャレなカフェ風に盛り付けると食べる楽しさが倍増しますよ。
豆乳のフレンチトーストをカフェ風に盛り付け
びゆか続いてトマトとアボカドを使ったトーストをご紹介します。
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米粉食パンでアレンジレシピ②トマトとアボカドのチーズトースト
トマトの酸味とアボカドのクリーミーな舌触りが口の中でとろける美味しさです。
米粉食パンでアレンジ②トマトとアボカドのチーズトースト
材料
米粉食パンでアレンジレシピ②トマトとアボカドのチーズトーストの材料と切り方
| 材料 | 写真 | 切り方 |
|---|---|---|
トマト |  | 粗みじん切り |
アボカド |  | 粗みじん切り |
とろけるチーズ |  | そのまま |
トマトは皮をむくと食感が良くなりますよ。
米粉食パンでアレンジレシピ②トマトとアボカドのチーズトーストの調味料
| 調味料 | 分量 |
|---|---|
| 塩 | 適量 |
| こしょう | 適量 |
| オリーブオイル | 適量 |
米粉食パンでアレンジレシピ②トマトとアボカドのチーズトーストの作り方
びゆか米粉食パンがカリカリで美味しいです
カフェ風の盛り付けにしてみました。
トマトとアボカドのチーズトーストをカフェ風に盛り付け
トマト、チーズ、オリーブオイルはベストマッチの組み合わせです！
アボカドはビタミンEやビタミンB群などの栄養素は豊富ですが、カロリーは1個で約230kcalとやや高めです。
カロリーを抑えるためにチーズは脂肪分30％カットのものを使いました。
使ったチーズはこちら
びゆか脂肪分30％カットのとろけるチーズを使って、3品目のメニューを作ります。
米粉食パンでアレンジレシピ③サラダチキンとキャベツのチーズトースト
生協で購入した化学調味料無添加のサラダチキンと新キャベツを使った美味しい食べ方です。
米粉食パンでアレンジレシピ③サラダチキンとキャベツのチーズトースト
米粉食パンでアレンジレシピ③サラダチキンとキャベツのトーストの材料と切り方
| 材料 | 写真 | 切り方 |
|---|---|---|
サラダチキン |  | そのまま |
キャベツ |  | 千切り |
とろけるチーズ |  | そのまま |
調味料はハーブソルトを使います。
米粉食パンでアレンジ③サラダチキンとキャベツのトースト作り方
びゆかとっても美味しい～
サラダチキンの旨味と塩味、新キャベツ、チーズがハーブソルトと一緒に口の中で絶妙なハーモニーを醸し出しています。
タンパク質、カルシウム、食物繊維が同時に摂れるので、お子さんにもオススメですね。
びゆか続いてハムとポテトのトーストを作ります。
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米粉食パンでアレンジレシピ④ハムとポテトのマヨトースト
新じゃがいもを使ったボリュームのあるトーストです！
米粉食パンでアレンジレシピ④ハムとポテトのマヨトースト
材料
米粉食パンでアレンジレシピ④ハムとポテトのマヨトーストの材料
| 材料 | 写真 | 切り方 |
|---|---|---|
じゃがいも |  | 薄切り |
ハム |  | 短冊 |
枝豆 |  | そのまま |
米粉食パンでアレンジレシピ④ハムとポテトのマヨトーストの調味料
| 調味料 | 分量 |
|---|---|
| 塩 | 適量 |
| 黒コショウ | 適量 |
| マヨネーズ | 適量 |
じゃがいもと枝豆はレンジで加熱して茹でておきます。
米粉食パンでアレンジレシピ⑤ハムとポテトのマヨトーストの作り方
じゃがいもには塩・こしょうを振り、ハム、枝豆の順に米粉食パンに乗せ、最後にマヨネーズを斜めに絞ります。
びゆかわぁ～美味しそう！
ピリッとした黒コショウとマヨネーズの優しい酸味は、とても米粉食パンに合う組み合わせです。
新じゃがいも独特の柔らかい美味しさが引き立つトーストになりました。
びゆか続いて5品目、私が朝食でよく食べている甘めのトーストをご紹介します。
米粉食パンでアレンジレシピ⑤クルミときな粉のトースト
クルミときな粉の香ばしい風味がたまらない美味しさです。
メープルシロップをかけてからトーストすると優しい甘さが染み込みますよ。
米粉食パンでアレンジレシピ⑤クルミときな粉のトースト
米粉食パンでアレンジレシピ⑤クルミときな粉のトーストの材料
| 材料 | 写真 | 分量 |
|---|---|---|
クルミ |  | ひとつかみ |
きな粉 |  | 適量 |
メープルシロップ |  | 適量 |
米粉食パンでアレンジレシピ⑤クルミときな粉のトーストの作り方
びゆかほんのり甘くてホッとする味です
ローストしたクルミのカリッとした食感と、食パンに染み込んだメープルシロップで米粉食パンがカリカリになり、とても美味しいんです。
忙しい朝の時間が穏やかなひとときになりますよ！
びゆか続いてはおやつに作るとお子さんが喜ぶ簡単揚げパンを作ります。
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米粉食パンでアレンジレシピ⑥砂糖揚げパン
少ない油で簡単揚げパンを作ってみました！
トーストとは少し違う美味しい食べ方になります。
米粉食パンでアレンジレシピ⑥砂糖揚げパン
材料は米粉食パンと砂糖、油のみ。
びゆかすごく簡単に作れるんですよ
米粉食パンでアレンジレシピ⑥砂糖揚げパン作り方
砂糖をまぶして出来上がり
びゆか米粉食パンがサクサクで軽い食感に変わります～
甘いものが食べたいときやお子さんのおやつに、手軽に作れて簡単ですね。
びゆか続いてホットサンドメーカーを使ったレシピをご紹介します。
米粉食パンでアレンジレシピ⑦ツナとチーズのホットサンド
バウルーのホットサンドメーカーで、サクサクアツアツのホットサンドを作ってみました。
美味しき爆発！いつもより多く食べられちゃいます。
米粉食パンでアレンジレシピ⑦ツナとチーズのホットサンド
バウルーのホットサンドメーカーを使います
米粉食パンでアレンジレシピ⑦ツナとチーズのホットサンドの材料と切り方（1人分）
| 材料 | 写真 | 分量 | 切り方 |
|---|---|---|---|
ツナ |  | 50ｇ | そのまま |
とろけるチーズ |  | 20g | そのまま |
きゅうり |  | 1/3本 | 千切り |
米粉食パンでアレンジレシピ⑦ツナとチーズのホットサンドの調味料
| 調味料 | 分量 |
|---|---|
| マヨネーズ | 大さじ1 |
米粉食パンでアレンジレシピ⑦ツナとチーズのホットサンドの作り方
ツナ、きゅうりをマヨネーズで和えます。
バウルーのホットサンドメーカーに米粉食パンと和えたツナときゅうり、チーズを乗せます。
米粉食パンをその上に乗せます。
パンを挟んだ状態
そのまま弱火で焼きます。
中を確認しながら、両面をこんがり焼きます。
米粉食パン6枚切りで焼いたホットサンド
半分に切ります
中身はこんな感じに！
米粉食パンでアレンジレシピ⑦ツナとチーズのホットサンド
バウルーのホットサンドメーカーは少し小さめの米粉食パンを美味しく焼くことができます。
びゆかバウルーだからこそ、美味しく作れるんです！
具材を変えてアレンジするのも、また違った味が楽しめますね。
気になる方はこちらをクリックしてくださいね↓
びゆか最後にとても簡単に作れる美味しいトーストをご紹介します。
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米粉食パンでアレンジレシピ⑧小豆トースト
小豆を乗せてトーストするだけなので、とても簡単に作れるんですよ。
米粉食パンでアレンジレシピ⑧小豆トースト
米粉食パンでアレンジレシピ⑧小豆トーストの材料
| 材料 | 写真 | 分量 |
|---|---|---|
小豆（無糖） |  | 50g |
メープルシロップ |  | お好み |
小豆はこちらを使いました
米粉食パンでアレンジレシピ⑧小豆トーストの作り方
小豆を米粉食パンに乗せてトーストします。
焼きあがったらメープルシロップをかけて出来上がり
とても簡単で、栄養もあるトーストですね。
無糖の小豆を使うことで自分の好きな甘さに調節できることが美味しさのポイントになります。
カロリーは抑えたいのでバターは使っていませんが、小豆だけでも大満足な一品です。
クルミときな粉を乗せてカフェ風な雰囲気にすると目でも楽しめますね。
クルミときな粉と小豆のトースト
びゆか米粉食パンの美味しい食べ方を全部で8品ご紹介しました！
Twitterでは、休日の朝ごはんに登場する『米粉食パン』を画像付きでツイートしています。
おはようございます😊
— びゆか (@tabebiyu) January 15, 2022
日曜日の朝ごはんは、いつもの米粉食パンにトマト🍅とハム、チーズを乗せたトースト🥪
オリーブオイルと塩コショウで味付けしています😋
今日もゆっくりいただきます😋
本日も良い一日をお過ごしください〜🍀 pic.twitter.com/X8rWBQaMjI
びゆか私はホームベーカリーでも米粉パンを焼いているんですよ
おはようございます😊
— びゆか🍳レミパンと北欧食器が大好きな人 (@tabebiyu) July 17, 2022
休日の朝ごはんは、ホームベーカリーで焼いた米粉パン❗️
ハムとチーズをトッピング🧀😋
彩り綺麗なサラダを添えてみました〜🥗
今日、米粉パンのレシピを投稿予定です❗️
もう一度作ってしっかり確認しま〜す😆
本日も良い一日をお過ごしください〜🍀 pic.twitter.com/N998MW6A9W
びゆか続いて通販でお取り寄せできる、オススメの米粉パン専門店をご紹介しますね。
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米粉食パンがお取り寄せできるオススメ通販3選とは？
私の住む地域も近くに米粉パン屋さんはないので通販を利用しています。
お店では売り切れがありますが、通販なら確実に食べたいパンをお取り寄せできるので、とても便利なんですよ！
びゆか私がよく利用する米粉パンの通販サイトを３店舗をご紹介します
田んぼのパン工房・虹の穂
店舗住所：大分県大分市末広町2丁目3-15スカイハイツ末広101
☎ 09-7513-1163
私が一番利用することが多いお店です。記事の冒頭でもご紹介しましたが、特に食パンは米粉パンにしては大きめでアレンジを楽しむことができます。
冷凍で届きますが、6枚切りにカットされているところも大変便利でありがたいです。
米粉食パンの原材料：米粉、きびら糖、α米粉、米油、白神こだま酵母、πの塩
グルテンフリーブレット研究科・ドットベーカリー
ハンドメイドの通販サイトminneで販売しています。
おすすめは栄養満点ひよこ豆ブレット。
ひよこ豆ブレット原材料：有機ひよこ豆粉、クズウコン粉、焙煎玄米粉、米粉（自然栽培）、米ぬか(自然栽培)、有機アガベシロップ、有機ココナッツオイル、白神こだま酵母、自然塩
疲れた時はこちらのパンを食べると元気になります。
小さいけれどズッシリと重く、中身が詰まっていて、2切れ食べるとお腹が満たされてしまうほどです。
グルテンフリー田んぼのパン工房・米魂
店舗住所：東京都品川区戸越2丁目6-3
☎ 03-3787-4776
東京に出かけたときには店舗に寄らせていただいていますが、通販もしているので掲載させていただきました。
白神こだま酵母と、米粉を自然の恵みだけで焼き上げた、こだわりの米粉パン屋さんです。
おすすめは米粉のシフォンケーキ。
通販では1ホール販売ですが、店舗では1カットで販売しています。
甘さ控えめで軽い口当たり、とても美味しいんですよ。
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ふりかえり
毎日食べている米粉食パンのアレンジレシピ6選と通販でお取り寄せできる、おすすめの米粉パン専門店をご紹介しました。
米粉パン専門店3店舗はとても人気があり注文してもすぐには届きません。
食べたいときは早めにご注文くださいね。
米粉パンは小麦のパンより値段が張るので、購入を躊躇することはありませんか？
私も最初、購入に戸惑いがありました。
びゆか米粉パンは値段が高くて手がでない…
でも、楽天ならスーパーセールでクーポンを使ったり、楽天ポイントを使って半額で購入したり、買いやすい金額で購入することができています。
自分に合った米粉パンの通販サイトを見つけるのも楽しいものです！
米粉パンで体調が良くなった話も聞きます。
ぜひ一度、試してみてはいかがでしょうか。
美味しく食べて、健康な日々を送れることが何より一番ですね。
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